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학습동아리 현황

동아리소개: 본 동아리는 ‘마음챙김(Mindfulness)’을 주제로 한 독서, 명상, 대화 활동을 통해 참여자들이 내면의 회복력을 기르고 건강한 자기 이해의 시간을 갖는 데 목적이 있습니다. 단순한 정보 공유를 넘어 상호 존중과 경청을 바탕으로 한 긍정적 소통 메커니즘을 체득하고, 이를 통해 현대인의 고질적인 문제인 불안과 고립감을 해소하고자 합니다.

동아리 활동내역: [독서모임] - 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇, 고이케 히로시, 10월 3일 목요일, 양천구 오목로 42 : 긍정적 말버릇에 대해 탐색하고, 말이 가지는 힘의 중요성을 나누며 평소 자신의 언어습관을 돌아봄. - 기분이 태도가 되지 않게, 레몬심리, 10월 29일 화요일, 서울 영등포구 당산로 83 2층 : 기분이 태도가 되는 상황들을 짚어보며, 내가 기분과 태도는 어떠한 상태인지 바라보고 감정을 표현하는 중요함에 대해 살펴봄. - 알면서도 알지 못하는 것들, 김승호, 11월 7일 목요일, 서울 영등포구 당산로 83 2층 : 생활 습관과 생각(사고)의 방식이 삶에 미치는 영향에 대해 나누고, 긍정적인 습관 형성과 사고 전환의 중요성을 알아봄. - 피아노 치는 할머니가 될래, 이나가키 에미코, 12월 19일 목요일, 서울 영등포구 당산로 83 2층 : 노년기에 대해 탐색하며, 내가 생각한 노년기와 비교해 보고 미래의 내가 맞이할 노년기에 대한 마음가짐과 삶에서의 여가생활의 중요함에 대해 소통함. *유튜브 링크: https://www.youtube.com/@%EC%9D%8C%EC%9C%BC%EB%A1%9C%EB%B6%80%ED%84%B0 **팟빵 링크: https://www.podbbang.com/channels/1791188