살고싶은 도시 살기좋은 양천 평생학습

■ 강의제목 : 알렉산더테크닉

■ 강의소개

알렉산더 테크닉(The Alexander Technique)이란?

알렉산더 테크닉은 몸의 감각과 시스템(sensory motor system)을 자각(awareness)하면서  

중추적인 인체시스템을 회복하고 조절하는 방법을 재교육하는 신체 움직임 훈련법입니다.  

소마틱스(somatics)의 가장 대표적인 훈련법으로 130년 동안 이어져 오고 있는  알렉산더 테크닉은  

잘못된 습관과 패턴을 인지하고, 효율적인 움직임과 시스템을 탐색하고 찾아가는 과정을 통해  

몸의 구조와 움직임의 원리, 기능적 사용, 발성과 호흡까지 아우르는 체계적인 교육으로 이루어집니다. 

신체 움직임을 시작하기 전부터 움직임의 의도와 방법을 계획하고 실행하는 과정에서  

'나(Self)'의 '사용',  몸과 마음을 탐색하는 메카니즘 관정이 알렉산더 테크닉의 가장 주요한 관점입니다. 

■ 강의 내용

본 수업은 알렉산더 테크닉의 개념과 원리를 이해하고,‘가볍고 자유로운 나(Self)’를 마주하기 위한 내 몸 사용
(Use)의 기초적 기반을 이루는 것을 목적으로 한다.

■ 강사소개  : 문지원

• 성균관대학교 예술학 박사
• 홍익대학교 공연예술학 석사
• 알렉산더테크닉 국제지도자
• ATI Certified Teaching Member/U.S.A  (미국 알렉산더테크닉 국제협회 공인교사)
• AT Posture & Movement (PnM 자세 움직임 교육센터) 협력교사 
  
• Group Eight Ent. / Artists  Acting & Vocal Coach
• HMI Ent. /  Artists  Acting & Vocal Coac
  
• 現, 조이앤밸런스(Alexander Technique Edu.) 디렉터

■ 강의대상 : 성인

■ 강의장소 : 건강힐링문화관 3층 명상실

■ 수강신청방법

- 방문 및 양천구 평생학습포털 홈페이지

- 수강신청 후 익일 16시까지 입금 바랍니다.

- 무통장입금  우리은행 1006-701-541894(양천구청 문화체육과) 또는 카드결제
- 미입금 시 수강신청 취소처리 됩니다. (단, 마감일은 마감시까지 수강료 미납 시 수강 취소됩니다.)

- 접수기간 종료 후 잔여좌석에 한하여 현장 접수 문의 가능 (02-2084-5485)

■ 유의사항

- 정원이 마감된 강좌에 한하여 선착순으로 대기자 신청 가능합니다.
- 결원 시 담당자가 대기신청자에게 수강여부를 문의 드립니다.
- 동일 강좌 6개월 연속 수강 시 수강신청이 제한될 수 있습니다.

- 정원 50% 미달 시 폐강될 수 있습니다.
- 건강힐링센터 아카아빙 용도로 수업장면을 찰영할 수 있습니다.

■ 주차관련

- 정기 프로그램 수강생 분들은 강좌 시작 하루전까지 전화 혹은 방문 접수 해주시기를 바랍니다.

- 건강힐링 문화관 정기 프로그램 수강생에 한하여 프로그램 이용시간 30분 전부터 종료 30분 후까지 무료이용 가능합니다.

- 방문객은 30분까지 무료이용가능하시며 이후 5분당 150원 징수합니다.

■ 기타 힐링강좌 관련한 문의 및 확인 : 02)2084-5485 로 문의바랍니다