걷기명상 & 호흡명상
- 기관
- 건강힐링문화관
- 문의전화
- 02-2084-5485
- 분류
- 명상
- 분야
- 인문교양교육 > 건강심성프로그램 > 웰빙 및 보건교육
- 장소
- 건강힐링문화관 3층 명상실
- 주소
- 양천구 남부순환로83길 54
- 대상
- 대학생,성인/직장인,어르신
- 문의전화
- 02-2084-5485
- 교육기간
- 2026.03.05 ~ 2026.04.23
- 교육요일 및 교육시간 안내
-
목: 10:30 ~ 12:00
- 수강료
- 70,000원
- 재료비
- -
- 총접수인원
-
일반 정원 : 10명 / 신청 : 4명 / 대기 0명
- 모집방법 / 접수방법
- 선착순 / 온라인, 현장방문
- 우선접수기간
- -
- 일반접수기간
- 2026.02.25 10:00 ~ 2026.03.04 23:00
- 강사
- 나무
- 강의계획서
- 강좌소개
-
■ 강의제목 : 걷기명상 & 호흡명상

■ 강의소개
- 생각은 내려놓고 몸과 마음의 균형을 회복하는 편안한 힐링 프로그램■ 강의내용
회차
강의주제
강의내용
비고(준비물)
1
괴로움의 바른견해
행복해지기 위해 먼저 알아야 하는 고통의 다양성
양말
착용
2
삶의 고찰
행복하지 않은 근원적 이유와 원인
3
행복으로 가는 길
행복으로 가는 올바른 길에 대한 공부
4
대자유
대자유인이 된다는 진정한 의미
5
행복
행복론에 대한 총정리
6
진정한 공부
머리로 공부하는 사람 vs 체험
7
바른 정진
수행에 대한 바른 노력과 마음가짐
8
인문학
안락사는 과연 합당한 선택인가?
진리적 관점
■ 강사소개 : 나무 강사
- 한국명상총협회 명상지도사 1급
- 한국참선지도자협회 참선지도사 1급
- 템플스테이 명상전문지도사
- 미얀마 파욱명상센터 수행 및 단기출가
- BTN 라디오 '책 읽는 나무' - 마음공부 오디오북 (7년)
- 심리상담사, 2014 아잔브람 힐링캠프, 2016 세계명상대전 수료
- MBN 건강박람회 - 강남 삼성동 코엑스, 삼진제약 중앙연구소 등 강의 다수
■ 강의대상 : 성인 10명(양천구민 우선 모집)
※ 타지역 주민은 정원미달 시에만 수강 가능하오니 신청하셨더라도 입금X, 대기 부탁드립니다.
최종 접수 결과에 따라 취소될 수 있습니다.(추후 안내)
■ 강의장소 :건강힐링문화관 3층 명상실
■ 수강신청방법
- 온라인 및 현장접수, 현장 접수는 매우 어려울 수 있습니다.
- 무통장입금 우리은행 1006-701-541894(양천구청 문화체육과) 또는 카드결제
- 무통장 입금시 입금 확인 전화 부탁드립니다.
- 2일이내 미입금 시 수강신청 취소처리 됩니다. (단, 마감일은 마감시까지 수강료미납 시 수강 취소됩니다.)
- 접수기간 종료 후 수강신청이 불가하오니 기간 내 신청바랍니다.
■ 환불신청방법
- 건강힐링문화관 → 커뮤니티/고객센터 → 자료실 → 환불신청서 작성시
수강일수 입력 → 메일보내기 → 메일 접수 확인 전화(02-2084-5485)
■ 유의사항
※ 수강신청은 온라인 및 현장 접수 가능하나, 현장 접수는 수강 신청이
매우 어려울 수 있습니다.
- 정원이 마감된 강좌에 한하여 선착순으로 대기자 신청 가능합니다.
- 결원 시 담당자가 대기신청자에게 수강여부를 문의 드립니다.
- 동일 강좌 6개월 연속 수강 시 수강신청이 제한될 수 있습니다.- 정원 50% 미달 시 폐강될 수 있습니다.
■ 주차관련
※ 정규 프로그램 수강생 분들은 강좌 시작 하루전까지 전화 혹은 방문 접수 해
주시기를 바랍니다. (확정 문자 수신후 전화 또는 방문 접수)
- 정규 프로그램 등록 하실 때마다 주차 등록 하셔야 합니다.
- 당일 주차 등록이 되지 않습니다.
- 건강힐링문화관 정규 프로그램 수강생에 한하여 프로그램 이용시간 30분 전부터 종료 30분 후까지 무료이용 가능합니다.
- 방문객은 30분까지 무료이용가능하시며 이후 5분당 150원 징수합니다.
■ 기타 힐링강좌 관련한 문의 및 확인 : 02)2084-5485 로 문의바랍니다.
- 기타 유의사항
- 결제방법
- 온라인결제, 현장결제
- 감면대상자 기준
-
- 경로자(만65세 이상) - 양천구민 30%
- 장애인 (중증) - 양천구민 50%
- 장애인 (경증) - 양천구민 50%
- 국민기초생활수급자 - 양천구민 50%
- 다자녀가구 - 양천구민 30%
- 국가유공자 - 양천구민 50%
- 병역명문가 예우대상자 - 양천구민 10%
- 경로자(만 70세 이상) - 양천구민 30%
- 자원봉사자증 소지자 20%
※ 강좌 정보, 신청, 결제, 환불 등 강좌관련은 해당 교육기관으로 문의하시기 바랍니다.
